Initié en 2020, le Défi de Janvier – Dry January invite toutes les personnes intéressées à faire une pause avec l’alcooldu 1er janvier jusqu’à la fin du mois, avec des bénéfices concrets sur la qualité de vie :
👉 Meilleur sommeil, plus d’énergie, économies d’argent, meilleure concentration, et une consommation maîtrisée plusieurs mois après janvier : les avantages d’une pause dans sa consommation d’alcool sont nombreux.
Vous pouvez vous inscrire 👇 si vous souhaitez participer !
La consommation d’alcool est le 2ᵉ facteur de risque de cancer après le tabac et augmente également les risques de maladies cardiovasculaires. L’alcool reste une source majeure de mortalité et de morbidité en France. Pourtant, seulement 30 % des Français considèrent leur consommation comme très dangereuse, avec un fort sentiment de pouvoir la maîtriser.
Une des conséquences est que très peu de Français discutent de leur consommation d’alcool avec les professionnels de santé de premier recours.
👉 Au-delà de la pause proposée par le Défi de Janvier, n’hésitez pas à aborder la question de l’alcool avec vos patients, à évaluer leur consommation et à proposer un accompagnement pour réduire ou arrêter la consommation d’alcool.
Le repérage précoce a pour objectif de repérer les consommations à risques et les troubles de l’usage d’alcool (TUAL).
La Haute Autorité de Santé a publié une fiche explicative 👇
👉 il convient de questionner le patient sur son niveau de consommation, notamment en termes de quantité et de fréquence. Il vaut mieux privilégier des questions précises ex : « combien de verres d’alcool buvez-vous par semaine ? »
👉Deux questionnaires proposés pour évaluer la consommation :
- questionnaire AUDIT https://www.ofdt.fr/sites/ofdt/files/2024-06/audit_vf_28-02-19.pdf
- questionnaire FACE QUESTIONNAIRE FACE ALCOOL
L’intervention brève doit être proposée aux :
- Hommes avec un score de 7 à 12 au questionnaire AUDIT ou de 5 à 9 au questionnaire FACE
- Femmes avec un score de 6 à 12 au questionnaire AUDIT ou de 4 à 9 au questionnaire FACE
D’une durée variable de 5 à 20 minutes, elle peut être unique ou répétée.
Sous forme d’un simple conseil structuré de réduction de la consommation, elles ont montré leur efficacité dans le cadre d’un entretien motivationnel.
Alcool-info-service.fr fait peau neuve dans un objectif d’améliorer la fluidité et l’accessibilité aux informations et aux conseils.
👉 de nouveaux contenus et de nouveaux formats :
- Témoignages : https://www.alcool-info-service.fr/alcool-derriere-le-verre-tous-nos-podcasts
- Des vidéos d’entretiens sur différents sujets :
https://www.alcool-info-service.fr/laddiction-sen-parle-toutes-nos-videos
exemple : où commence l’addiction ? 👇
https://videos.santepubliquefrance.fr/AIS/videos/MODULE_1_240523.mp4
👉 une ligne téléphonique anonyme qui offre un espace d’écoute bienveillant, d’information, de conseil et d’orientation aux consommateurs ou à leur entourage : 0 980 980 930 (appel non surtaxé, ouvert 7 jours sur 7 de 8h à 2h).